UM PROGRAMA COMPLETO PARA QUE VOCÊ SE LIBERTE DA ANSIEDADE E NÃO TENHA UMA VIDA LIMITADA POR ELA.
Se você...
- Está cansado de viver preocupado com o futuro;
- Vive com a mente acelerada;
- Não consegue tirar planos do papel;
- Está sempre distraído e tem dificuldade de se concentrar;
- Se compara constantemente com as pessoas;
- Tem medo de passar mal e não conseguir lidar, ou até mesmo de morrer.
Estes são sinais de que a ansiedade está te prejudicando e você precisa aprender o que fazer com ela para interromper este ciclo.
Talvez você não precise de terapia...
Mas você, com certeza, precisa cuidar da saúde mental.
O TCC para Ansiedade é um programa completo que traz as melhores ferramentas da Terapia Cognitivo-Comportamental para que você seja capaz de fazer o manejo da sua ansiedade no dia a dia…
…e alcançar a sua verdadeira liberdade.
Sem o TCC para Ansiedade:
- Pensa demais no futuro.
- Se sente paralisado diante das situações.
- Não consegue tomar decisões
- Sente falta de ar e coração acelerado na maior parte do tempo.
- Procrastina muito.
- Acha sempre que o pior vai acontecer.
Com o TCC para Ansiedade:
- Consegue tomar decisões difíceis sem se culpar por elas.
- Irá se relacionar com as pessoas com mais facilidade.
- Se sentirá confiante e seguro(a), reconhecendo seu próprio valor.
- Permanecerá mais calmo em situações complexas.
- Saberá o que fazer quando se sentir ansioso.
- Conseguirá enfrentar desafios.
Veja o que os alunos de outras turmas estão dizendo:
O QUE VOCÊ VAI APRENDER:
Módulo 1: Compreendendo a ansiedade
- Aula 1 – O que é a TCC
- Aula 2 – A ansiedade ao longo da história
- Aula 3 – Sinais e sintomas da ansiedade
- Aula 4 – Ansiedade normal X patológica
Módulo 2: TCC para a ansiedade
- Aula 5 – Compreendendo seus problemas
- Aula 6 – Pensamentos automáticos
- Aula 7 – Catastrofização
Módulo 3: Estratégias cognitivas
- Aula 8 – Busca por evidências
- Aula 9 – Continuum
- Aula 10 – Seta descendente
- Aula 11 – Cartão de enfrentamento
Módulo 4: Estratégias comportamentais
- Aula 11 – Respiração diafragmática
- Aula 12 – Mindfulness
- Aula 13 – A.C.A.L.M.E.-S.E.
Módulo 5: O tripé da ansiedade
- Perfeccionismo
- Procrastinação
- Dificuldade de exposição
Módulo 6: Prevenção de recaídas
- A diferença entre lapso e recaída
- O que fazer se tiver uma recaída?
+ Bônus exclusivos desta turma:
Receba de graça comprando agora!
- Acesso ao curso durante 1 ano;
- Pack de materiais complementares (de R$97 por GRÁTIS);
- Sessão estratégica de boas vindas (de R$300 por GRÁTIS);
- Sessão estratégica de acompanhamento (de R$300 por GRÁTIS);
- Masterclass sobre Compulsões (de R$197 por GRÁTIS para os 20 primeiros);
Oferta especial para você superar a sua ansiedade e garantir todos os bônus:
De R$1.491 por R$497
O código de defesa consumidor (Art. 49) garante 7 dias para solicitar reembolso em caso de insatisfação com o produto. E se por qualquer por QUALQUER RAZÃO você entender que este treinamento não é para você basta me avisar e que te devolvo cada centavo que você investiu, sem qualquer questionamento.
DÚVIDAS FREQUENTES
As aulas são gravadas e atualizadas constantemente. Você pode assitir no celular, tablet ou computador.
Sim! Você irá aprender o passo a passo para entender como funciona a sua ansiedade e aplicar as técnicas de como superá-la em 2024.
Tudo depende da sua disponibilidade para estudar e praticar o que ensinamos. Em média 3 semanas nossos alunos já estão colhendo frutos do seu trabalho.
O acesso é durante 1 ano, tendo a possibilidade de renovação.
Enviaremos após o pagamento um e-mail com acesso da nossa área de membros exclusiva para você estudar.
Sim, se você não gostar poderá receber o seu dinheiro sem nenhum questionamento em 7 dias.
SIM, temos uma equipe disponível para te ajudar sempre que desejar.
