Este evento é para você que...
- Pensa demais no futuro
- Se sente paralisado diante das situações
- Se considera uma pessoa indecisa
- Sente sua respiração e o coração acelerados na maior parte do tempo
- Procrastina muito
- Acha sempre que o pior vai acontecer
Estes são sinais de que a ansiedade está te prejudicando e você precisa aprender o que fazer com ela.
Agora, imagine você:
- Não ficando mais preso em uma relação que não te faz bem
- Conseguindo agir em momentos difíceis do dia a dia
- Superando a indecisão
- Conseguindo falar NÃO sem medo de desagradar
- Reconhecendo o próprio valor
Conheça a Beatriz Sturaro:
Psicóloga, supervisora, mentora e palestrante.
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental com experiência clínica de mais de 5 anos. Já ajudou centenas de pessoas a superarem a ansiedade através dos seus atendimentos e conteúdos na internet.
Seu propósito é levar saúde mental para um número cada vez maior de pessoas, ensinando conteúdo de qualidade e acessível para que todos possam pensar e agir de uma forma mais saudável e funcional.
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